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枕調整はエンドレスです

当院は開院以来、枕の高さ調整に力を入れタオル枕を推奨しています。ーーーーーーーーーーーーなぜ高さ調整?  タオル枕?①人間の身体は、 身体の疲労などに より極端に言えば 枕の高さが一定な わけがありません。 高目の時も低目の 時も多々あります。 タオル枕なら日に よる調整が可能に。②枕を毎日洗いますか? 洗いにくいです。 その点、タオル枕は 常に清潔です。③タオル枕はその日の 体のコンディション が...

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バスタオル枕のすすめ②

バスタオル枕、その他、大きな利点は、、朝目覚めた時、上記写真のようにバスタオルが、ズレていたら、ほぼ枕の高さが合ってないと考えてください。とてもわかりやすいです。頚(首)や肩周り、辛くないですか?枕の高さは体調により変化します。身体に合わせて購入した枕でも、合わなくなることが多々あります。当院にご相談下さい。人生の約1/3は睡眠です。悪い睡眠習慣では、健康な身体は作れません。1月7日、2月14日のブロ...

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バスタオル枕のすすめ

普通のバスタオルでは、ヘタってしまい身体に合わないと仰しゃる患者様が多いです。そこで推奨していますのが、海外のバスタオルになります。当院がオススメしているのはIKEAさんのバスタオル、洗濯してもヘタリませんし、頭の接触感覚が良いです。コストコさんで用意された患者様もいらっしゃいました。2つ折りにしますので、バスタオル1枚で→4枚。3〜4枚用意すると洗濯を含めて完璧だと思います。2018年 1枚 1.500円前後で...

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睡眠で気をつけたいこと

うつ伏せ寝頭の重さから頚(首)にも顎にも負荷がかかります。また癖にもなりやすいです。うつ伏せ習慣がある患者様は頚(首)のズレや顎問題が顕著にあらわれます。高い枕寝頚(首)の後ろも前にも負荷がかかります。こちらも癖になりやすく、高さがないと睡眠できなくなり、背骨にも影響、姿勢に問題が出てきます。低い枕寝・枕無し寝この寝方は(頚)首に大変負荷がかかります。時々、患者様から枕は低いか、ない方がいいんでしょ?とお...

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推奨する枕はバスタオルです

アトラス整頚顎院では、枕調整も大事な施術の一つと考えています。上記写真大きめのバスタオルが2枚。バスタオルなら何でも良いわけではありません。柔らかい物は向きません。2つ折りにしますので、バスタオル1枚で→4枚2つありますので、計8枚という計算になります。当院では枕8枚と訳します。通常8枚から12枚ぐらいでほぼ収まります。施術後に患者様の呼吸、筋の張り具合などを考慮して枕の高さを調整します。とても大...

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プロフィール

Enoki Tatsuji

Author:Enoki Tatsuji
院長ブログへようこそ!
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シャーマンカイロプラクティック大学
初代学長 トム・ジェラルディー博士の
自宅にて撮影

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